Blog - Antônia Bianchi

Blog da Nutri

12 de abril de 2023

Receita: Gelatina Funcional

A gelatina comum é um alimento rico em corantes e açúcar. Nessa receita eu ensino você a fazer uma gelatina mais saudável, para você que quer […]
29 de novembro de 2022

Alimentos no combate da TPM

Os sintomas mais comuns de TPM são: Irritabilidade, mudança de humor, vontade de doces, sensibilidade, dor nos seios, menor disposição, aumento da fome, cólica e dores […]
1 de novembro de 2022

Nutrição contra a H. pylori

A Helicobacter pylori, ou H.pylori, é uma bactéria gram negativa encontrada no tecido ou mucosa do estômago de pessoas infectadas. Essa bactéria está presente em 50% […]
26 de outubro de 2022

Outubro Rosa – Alimentação no combate ao câncer de mama

Câncer é o nome geral dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado, disseminado e invasivo de células […]
20 de outubro de 2022

Como incluir fibras na alimentação de forma prática

As fibras dos alimentos são importantes para o bom funcionamento do nosso trato gastrointestinal e saúde no geral. São recomendadas 25g de fibras diariamente. Para te […]
27 de setembro de 2022

10 alimentos antioxidantes para incluir na sua rotina hoje

Os alimentos antioxidantes contém propriedades anti-inflamatórias, que contribuem para a proteção da saúde. Alimentos com funções antioxidantes: Amoras Mirtilo Cacau Canela Cúrcuma Azeite de oliva Uvas […]
22 de setembro de 2022

Relação Intestino e Cérebro

A formação da microbiota intestinal começa desde a gestação. O contato com as bactérias da mãe (fecais e intestinais), o tipo de parto e o aleitamento […]
13 de setembro de 2022

Tireoide x Intestino: tem relação?

A população atual está sendo cada vez mais atingida pelas doenças da tireode, como a Tireoidite de Hashimoto, principal causa de hipotireoidsimo, e Doença de Graves, […]
13 de setembro de 2022

Dormir mal pode alterar o funcionamento intestinal?

Uma boa noite de sono é importante para a restauração e manutenção das funções do organismo, inclusive do intestino. O sono é regulado pelo cérebro e, […]
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