Nutrição gentil, individualizada e sem culpa .
Você não precisa viver em ciclos de dieta, culpa e recomeços constantes para emagrecer.
Sou nutricionista clínica com atuação em nutrição funcional e comportamento alimentar, com foco no emagrecimento feminino e na saúde da mulher.
Meu trabalho é ajudar mulheres que já tentaram diversas dietas e não conseguiram manter resultados a construírem uma relação mais leve, consciente e sustentável com a alimentação.
Unimos estratégia nutricional, saúde metabólica e comportamento alimentar para gerar resultados consistentes — sem restrições extremas e com mais autonomia ao longo do processo.
Áreas de atuação em emagrecimento feminino e saúde da mulher
Nutrição Clínica Funcional
Comportamento Alimentar
Saúde da Mulher & Emagrecimento
Kit de Boas Vindas presencial
Emagrecimento feminino
Estratégias nutricionais personalizadas para perda de peso com saúde, consistência e sem efeito sanfona — inclusive para mulheres em uso de GLP-1 como Mounjaro, Ozempic e Wegovy.
Comportamento Alimentar
Trabalho da relação com a comida para mulheres que vivem o ciclo de restrição, culpa e descontrole alimentar, buscando construir uma rotina mais leve e sustentável.
Saúde hormonal e metabólica
Acompanhamento nutricional para SOP, TPM, menopausa, resistência à insulina e outras condições hormonais que impactam diretamente o emagrecimento e o bem-estar.
Organização da rotina alimentar
Estrutura prática e personalizada para tornar a alimentação mais simples, funcional e possível no dia a dia, mesmo com rotina corrida.
Entenda como funciona
o seu acompanhamento
Primeira consulta e entendimento completo
A nossa jornada começa com uma consulta aprofundada, onde vou entender sua rotina, seus hábitos, exames, avaliação corporal e objetivos. A partir disso, construímos juntas uma estratégia nutricional totalmente personalizada para você.
Acompanhamento da sua evolução
Ao longo do processo, acompanhamos sua evolução de forma individualizada, considerando composição corporal, saúde metabólica e bem-estar — muito além do número na balança.
Suporte e ajustes contínuos
Durante toda a jornada, você conta com suporte entre as consultas e ajustes no plano sempre que necessário. O objetivo é te acompanhar de forma próxima, para que você tenha consistência e segurança no processo.
Chegou a hora de fazer diferente
Você não precisa continuar nesse ciclo de recomeços. Com o acompanhamento certo, é possível emagrecer com mais leveza, consistência e autonomia — sem dietas extremas e sem culpa.
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