A SOMP (SOP) vai muito além do ciclo menstrual
A SOMP (Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina) é uma condição hormonal complexa que afeta não apenas o ciclo menstrual, mas também o metabolismo, a sensibilidade à insulina e a forma como o corpo utiliza e armazena energia.
Por isso, muitas mulheres relatam dificuldade para emagrecer mesmo comendo “certo” e treinando regularmente.
Por que o peso não responde como esperado?
Na prática clínica, é comum observar que a SOMP está associada à resistência à insulina, uma condição em que as células não respondem adequadamente à ação desse hormônio.
Isso faz com que:
- haja maior facilidade de acúmulo de gordura abdominal
- a glicose seja menos eficiente como fonte de energia
- exista maior oscilação de fome e saciedade
Ou seja, não se trata apenas de ingestão calórica, mas de como o corpo está metabolizando essa energia.
O erro das estratégias genéricas
Dietas muito restritivas ou padrões alimentares padronizados costumam falhar na SOMP porque não consideram o cenário hormonal individual.
Reduzir apenas calorias pode até gerar perda de peso inicial, mas sem ajuste metabólico, o corpo tende a resistir ao processo.
O papel da nutrição na SOMP
O tratamento nutricional adequado não foca apenas em emagrecimento, mas em:
- melhora da sensibilidade à insulina
- redução de inflamação sistêmica
- regulação hormonal
- suporte metabólico individualizado
Quando esses pilares são respeitados, o emagrecimento se torna uma consequência — e não uma luta constante.
Antônia Bianchi é nutricionista (CRN-10 7963), especialista em comportamento alimentar, saúde da mulher e emagrecimento. Atua com atendimento presencial em Itajaí e consultas online para todo o Brasil, com foco em pacientes que utilizam medicamentos como Mounjaro, Ozempic e Wegovy.
