Esse suco gostoso & funcional te ajuda na saúde do estômago, melhorando quadros de gastrite, refluxo, azia, má digestão e até mesmo o funcionamento intestinal. É importante que seja ingerido em jejum, antes do café da manhã.
Para fazer o suco, você vai precisar de:
- 1 folha de couve crua (preferencialmente orgânica) – contém a mirosinase, contribuindo para a saúde do estômago;
- 1 maçã verde ou vermelha – rica em fibras
- 1 fatia de melão – ajuda na digestão e hidratação
- 1 moeda de gengibre – efeito antiinflamatório
- 5 folhas de hortelã – boa digestão e saúde estomacal
- Mel para adoçar – antimicrobiano e antiinflamatório
Bater no liquidificador e beber em seguida.
