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9 de janeiro de 2025
Published by Antônia Bianchi on 9 de janeiro de 2025
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Nutrição nas fases femininas: Nutrição na Saúde da Mulher

A nutrição funcional tem ganhado cada vez mais destaque na saúde da mulher, pois aborda as necessidades únicas do organismo em cada fase da vida. Da […]
30 de dezembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 30 de dezembro de 2024
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Intestino é um aliado no emagrecimento feminino

A microbiota intestinal, conhecida como “segundo cérebro”, é um conjunto de trilhões de micro-organismos que desempenham um papel crucial na nossa saúde. Além disso, influencia a […]
18 de dezembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 18 de dezembro de 2024
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Comportamento alimentar: o sucesso no emagrecimento

O comportamento alimentar vai além de escolher o que comer; ele abrange como, quando e por que nos alimentamos. A forma como lidamos com a comida […]
11 de dezembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 11 de dezembro de 2024
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Como manter o emagrecimento nas festas de fim de ano

Com a chegada do verão, a rotina muda e os dias na praia e as celebrações de fim de ano se tornam comuns. No entanto, esses […]
3 de dezembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 3 de dezembro de 2024
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Dicas de nutrição para emagrecer no verão sem dietas

O verão é sinônimo de calor, praia e roupas leves, o que muitas vezes motiva as pessoas a buscarem o emagrecimento. Mas emagrecer com saúde vai […]
29 de novembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 29 de novembro de 2024
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Jantar cedo ajuda você a emagrecer mais rápido

A crononutrição está revolucionando a forma como enxergamos a alimentação. Mais do que o quê você come, quando você come pode impactar diretamente sua saúde metabólica, […]
12 de novembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 12 de novembro de 2024
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Alimentação Funcional na Saúde Vascular

A saúde vascular desempenha um papel essencial na manutenção do bem-estar geral e na prevenção de doenças crônicas. Vasos sanguíneos saudáveis garantem que o sangue circule […]
5 de novembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 5 de novembro de 2024
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Diferença entre Comer Transtornado e Comer Disfuncional

A relação com a comida vai além da simples alimentação, ela é influenciada por fatores emocionais, sociais e culturais. Dentro desse contexto, termos como “comer transtornado” […]
30 de outubro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 30 de outubro de 2024
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Pressão estética e saúde da mulher

A pressão estética, especialmente no contexto atual, onde a imagem corporal idealizada é constantemente reforçada por mídias sociais e pela cultura popular, tem um impacto profundo […]

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