Arquivos Emagrecimento - Antônia Bianchi
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30 de junho de 2026
Published by Antônia Bianchi on 30 de junho de 2026
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O que comer durante o uso do Mounjaro? Guia completo

Começar o tratamento com Mounjaro costuma gerar muitas dúvidas. Uma das mais frequentes é: “Agora que quase não sinto fome, o que devo comer?” Essa pergunta […]
8 de junho de 2026
Published by Antônia Bianchi on 8 de junho de 2026
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Uso de Mounjaro ou GLP-1: preciso de nutricionista?

Cada vez mais pessoas iniciam o uso de medicações para emagrecimento e fazem a mesma pergunta: “Se estou usando GLP-1, ainda preciso de nutricionista?” A resposta […]
3 de junho de 2026
Published by Antônia Bianchi on 3 de junho de 2026
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Mounjaro e perda de massa muscular: o que você precisa saber

Uma dúvida muito comum entre usuários de GLP-1 é: “Vou emagrecer só gordura ou posso perder músculo também?” A resposta merece atenção. Medicações dessa classe costumam […]
31 de maio de 2026
Published by Antônia Bianchi on 31 de maio de 2026
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Alimentação durante o uso de GLP-1: efeitos colaterais

Algumas pessoas que iniciam medicações para emagrecimento relatam sintomas como náusea, saciedade precoce, constipação, refluxo ou dificuldade de comer. Esses efeitos podem acontecer porque os GLP-1 […]
29 de maio de 2026
Published by Antônia Bianchi on 29 de maio de 2026
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Alimentação e Nutrição durante o uso de GLP-1

O uso de medicações da classe GLP-1, como Mounjaro, Ozempic e similares, tem crescido muito nos últimos anos. Com isso, surgem também dúvidas importantes: o que […]
27 de janeiro de 2025
Published by Antônia Bianchi on 27 de janeiro de 2025
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O impacto do estresse no emagrecimento

O estresse pode afetar diretamente os hábitos alimentares e no emagrecimento, e muitas pessoas tendem a recorrer a “comfort foods” — alimentos ricos em açúcar, gordura […]
3 de dezembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 3 de dezembro de 2024
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Dicas de nutrição para emagrecer no verão sem dietas

O verão é sinônimo de calor, praia e roupas leves, o que muitas vezes motiva as pessoas a buscarem o emagrecimento. Mas emagrecer com saúde vai […]
29 de novembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 29 de novembro de 2024
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Jantar cedo ajuda você a emagrecer mais rápido

A crononutrição está revolucionando a forma como enxergamos a alimentação. Mais do que o quê você come, quando você come pode impactar diretamente sua saúde metabólica, […]
23 de setembro de 2024
Published by Antônia Bianchi on 23 de setembro de 2024
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Para Emagrecer Certo: Comer Melhor ou Comer Menos?

A questão de como emagrecer certo é uma preocupação constante para muitas pessoas. Muitas vezes, surge o dilema entre focar em comer melhor ou comer menos. […]
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