Arquivos Nutrição - Página 3 de 7 - Antônia Bianchi
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16 de setembro de 2025
Published by Antônia Bianchi on 16 de setembro de 2025
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Psicologia da Comida: Entenda sua Relação com a Comida

A nossa relação com a comida impacta nas escolhas, hábitos e saúde física e emocional. Ansiedade, estresse e emoções podem levar à compulsão ou escolhas pouco […]
8 de setembro de 2025
Published by Antônia Bianchi on 8 de setembro de 2025
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Lipedema: Nutrição Funcional para Reduzir Sintomas

O lipedema é caracterizado pelo acúmulo de gordura em membros inferiores e superiores, associado a dor, sensibilidade, inchaço e facilidade para hematomas. Apesar de não ser […]
2 de setembro de 2025
Published by Antônia Bianchi on 2 de setembro de 2025
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Diversity Jars: Nutrição Funcional para a Saúde Intestinal

Você já ouviu falar nos Diversity Jars? Essa tendência de nutrição funcional vem conquistando cada vez mais pessoas que buscam melhorar a saúde intestinal, aumentar a […]
25 de agosto de 2025
Published by Antônia Bianchi on 25 de agosto de 2025
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O que comer na SOP para ter mais saúde e emagrecer?

Neste artigo, você vai entender o que comer na SOP, o que evitar e como montar uma rotina alimentar simples, mas estratégica, para controlar os sintomas […]
18 de agosto de 2025
Published by Antônia Bianchi on 18 de agosto de 2025
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Dieta para endometriose: 5 nutrientes que aliviam sintomas

Neste artigo, você vai conhecer a dieta para endometriose, os 5 principais nutrientes que ajudam a modular a inflamação, reduzir a dor e melhorar o bem-estar […]
11 de agosto de 2025
Published by Antônia Bianchi on 11 de agosto de 2025
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Como emagrecer de verdade e sem efeito rebote

Se você já tentou várias dietas, emagreceu e voltou a engordar pouco tempo depois, saiba que você não está sozinha. O efeito rebote é comum em […]
3 de agosto de 2025
Published by Antônia Bianchi on 3 de agosto de 2025
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Resistência à Insulina nas mulheres: Como tratar de forma natural

A resistência à insulina é uma condição que afeta milhões de mulheres em todo o mundo, muitas vezes sem que elas saibam o que está causando […]
20 de julho de 2025
Published by Antônia Bianchi on 20 de julho de 2025
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Dietas restritivas não: a nutrição comportamental no emagrecimento

Você já se pegou tentando diversas dietas e, em algum momento, acabou desistindo por não conseguir manter o ritmo ou por sentir que sua saúde estava […]
23 de junho de 2025
Published by Antônia Bianchi on 23 de junho de 2025
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Compulsão alimentar: como o jejum pode agravar sua compulsão

O jejum intermitente tem ganhado muita popularidade como método de emagrecimento, sendo utilizado por diversas pessoas para melhorar a saúde, controlar o peso e até mesmo […]
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